优秀软文范例100字_其它_工作范文_实用文档。优秀软文范例100字,健康软文

　　优秀软文范例 100 字 过度节食更易得脂肪肝 专家说，过度节食导致脂肪肝，主要有 3 个方面的原因。 首先，当人体处于长期饥饿状态时，机体无法获得足够的葡萄糖，和各 种脂肪燃烧时所需要的氧化酶类，这将导致机体为了弥补体内葡萄糖的不 足，将身体其他部位贮存的脂肪、蛋白质调动起来，转化为葡萄糖。这些脂 肪、蛋白质都将通过肝脏这一“中转站”转化为热量，让大量脂肪酸进入肝 脏。 其次，脂代谢需要脂蛋白，而脂蛋白的合成需要胆碱、蛋白质和必需脂 肪酸，如果这些东西摄入不足、营养不良，不能合成脂蛋白，就会影响肝脏 的脂代谢，导致脂肪在肝脏大量沉积，从而形成脂肪肝。 再次，节食还会造成糖、脂肪、蛋白质、矿物质和纤维素的摄入不足。 在此情况下，机体就会产生代偿，使得糖、蛋白质等都转化为脂肪，堆积到 肝脏。 专家任说，控制体重固然是保持健康的方法，上海网站建设但过度节食却会对肝脏造 成危害，一定要避免。如果要防治脂肪肝，最重要的是注意饮食均衡，进行 适当的锻炼，规律作息，一味地控制饮食，只会导致更大的损害。